MÉTODO SER LIVRE – Viver desde a alma com Moabi Atma

BEM-VIND@!
Eu sou a Moabi Atma, guia de bem-estar através de experiências de Kundalini yoga, meditação e hábitos diários.

O foco do meu trabalho é voltar a viver desde a alma, desde a nossa essência de paz: libertar bloqueios e traumas passados, relaxar profundamente, desenvolver e expressar os nossos potencias que a alma sente de expressar e viver uma vida cada vez mais leve e fluida.

Kundalini Yoga e Meditação são práticas conhecidas por restabelecer o equilíbrio interno, equilibrar o sistema nervoso e glandular e apoiar-nos com a ascensão do nosso potencial e energia criativa, em combinação com habitos diários saudáveis e que nos apoiam a manter-nos a viver desde a alma,.

Desenvolvi o método SER LIVRE que funciona como um mapa de transformação e expansão pessoal para voltar a viver desde a essência de paz, tranquilidade, amor, compaixão e gratidão da nossa alma.

Este processo acolhe qualquer tipo de corpo, só precisas entregar-te ás práticas dentro das tuas possibilidades.

Quando tiramos o peso do que já não nos serve, obtemos muito mais energia para o que realmente sonhamos e queremos e a nossa luz interior simplesmente brilha!

Para marcares a tua sessão experimental a doação livre on-line basta enviares um email para moabiatma@gmail.com

Podes também vir a uma experiência de cura mais profunda ao vivo de Junho a Setembro em Portugal Central.

QUEM SOU EU

Desde sempre apaixonada pela vida e pela nossa interessante espécie humana. Sempre gostei de sentir-me bem e ajudar as pessoas no re-encontro do equilíbrio e bem-estar. Pratiquei e estudei diferentes tipos de yoga e terapias para me ajudar a limpar a minha casa interna, experienciei diversos tipos de meditação, arte-terapia e práticas xamânicas – passando por diferentes professores – principalmente em Portugal, Bélgica e Índia.

Por muito tempo confundi-me com os meus pensamentos e emoções reagindo intensamente através da sua energia. Tem sido incrível despertar cada vez mais, liberando a minha própria “bagagem” interior e acedendo cada vez mais à minha leveza, luz e pura alegria. Percebendo que quando vivemos nessa vibração elevada somos a 100% os criadores da nossa vida!

Formei-me em Kundalini Yoga na Quinta do Rajo, em Sintra.

TESTEMUNHOS

Depois de experimentar vários tipos de yoga e instrutores, a minha preferência fica sem dúvida com a Moabi e a Kundalini yoga. Excelente professora, carinhosa, mas firme, presente com um coração amoroso que irradia uma energia doce que contagia! A prática de Kundalini Yoga é fenomenal e excelente para reconectar mente e corpo e estar presente. Um trabalho de auto conhecimento em profundidade. Uma coligação que muda a nossa vida, física, mental e energética.

Pratico yoga há 16 anos e apesar da minha prática ser maioritariamente Hatha quis experimentar Kundalini Yoga com a Moabi. Na minha perspectiva, a energia trabalhada no Kundalini é sentida de forma diferente, mais forte e maior trabalho interior, por ter a exigência da duração dos kriyas. É uma entrega ao momento e ao próprio ser, com toda a liberdade do corpo onde tudo nos é permitido. Desafiante sem dúvida, e no entanto, a Moabi dirige os seus alunos com a leveza de uma brisa, quente, tranquila e apaziguadora. Deixo a minha gratidão pela sua alma, pela partilha e pelos ensinamentos. É fácil entregarmo-nos à Moabi pela sua própria entrega a este universo.

Há aproximadamente 3 anos que frequento semanalmente as aulas de kundalini yoga com a Moabi fazendo 40km para chegar à aula. Sempre as achei maravilhosas e fizeram sentir-me muito bem, sempre procurou ir ao encontro das necessidades de cada um.

Agora decidi experimentar as sessões online, e posso garantir que o resultado é ainda melhor, é ainda mais intenso.

Moabi, a tua presença é tão reconfortante e ajuda-me a passar pelo trabalho energético intenso que fazemos com as práticas da Kundalini Yoga.

Fiquei surpreedida de como em tão pouco tempo a minha transformação foi tão profunda. Obrigada pelas práticas e experiências tão profundas… É difícil encontrar palavras.

Fui à minha primeira aula com a Moabi sem saber muito bem o que esperar – Até aí só tinha praticado Ashtanga e sabia que ia ser muito diferente. Saí de lá outra! As melhores palavras para descrever o que senti são: desbloqueio e libertação das minhas ansiedades e frustrações. Saí da aula mais leve e a sensação manteve-se por mais de uma semana! Depois desta experiência só quero manter uma prática regular com a Moabi que tão bem nos guia e acolhe. Grata por tudo…

Tive a grande honra de fazer yoga com a Moabi. Kundalini yoga é poderoso por si só, e fazê-lo com Moabi torna-o gentil e profundo. Como terapeuta de cura, eu própria sou bastante sensível à energias e sinto que a energia de Moabi é muito sensível e compassiva. Recomendo vivamente Yoga com ela.❤️

Estou muito grata por esta viagem profunda e curativa que a Moabi me guia. Ela permite-me um espaço onde possa confiar e render-me. A firme orientação da sua voz e o que ela me vai dizendo ajuda-me a despertar o meu poder interior, entro numa espécie de trance. Após a profunda jornada interior da aula mais o relaxamento final, sinto-me como recém-nascida! Apenas experimenta!

As Aulas de Yoga da Moabi fazem-me sempre voltar à minha força e alegria interior que irradia dentro de mim. É uma viagem à essência da alma, é uma terapia de corpo inteiro. Ela sabe como criar um espaço seguro e de apoio para que a cura aconteça. Estou tão grato por tê-la como professora!

Fazer uma aula com a Moabi é
presentear alma, corpo e mente e usufruir do melhor que há nela. E o melhor dela traz à tona o nosso melhor também. Faz mesmo muito bem! Um dos objetivos da Kundalini yoga é justamente redirecionar a energia do ser para que entre em contato com o real potencial criativo que nos habita, tornando-o consciente da grandeza disponível em nós.

Gosto muito da dinâmica das aulas, de como são orientadas e dos exercícios, alguns são desafiantes mas sinto que fazem bem e não são demasiado complicados, o que é óptimo porque nos sentimos bem e confiantes, evitando frustrações. Sinto que ao fazer estas aulas fico menos reativa e consigo fazer decisões mais conscientes.

Honestamente, este retiro foi uma das surpresas mais bonitas deste ano. Estou feliz por ter descoberto a prática de Kundalini Yoga porque me ajudou a entender algumas coisas que vivo na dimensão energética – me reconetou profundamente ao meu corpo. Moabi, tu és uma pessoa incrível e uma muito boa professora. Obrigada pela tua paixão, conselhos e ideais. Passar este final de ano contigo e o grupo fazendo yoga neste belo lugar, foi para mim uma experiencia incrível.

Eu estava a entrar no medo e o trabalho que nos ofereces é sobre liberar medos, tensão e até traumas com esta poderosa técnica de Kundalini Yoga e tu tens uma maneira convincente e inspiradora de ensiná-lo. A proporção de “trabalho / kriyas” com o resto do programa foi fantástica. O número de pessoas era ótimo, mais teria sido demais. Obrigado Moabi, vou participar novamente.